神經衰弱

     神經衰弱是因腦皮質神經活動長期持續性過度緊張，導致大腦興奮和抑制功能失調的一類常見的神經性障礙。

     它不是繼發于軀體或腦的疾病，也不是任何精神障礙的一部分。病前可有持久的情緒緊張和精神壓力史。      

 

神經衰弱的成因是什么？

u  大腦長期過度緊張。

u  長期情緒壓抑。

u  個人的個性特征的影響，如性格比較內向、敏感、膽小、自卑、任性、急躁、依賴性強、缺乏自信心和控制能力等。

神經衰弱有什么癥狀？

     神經衰弱的癥狀繁多，患者對輕微的刺激和身體不適都非常敏感，常會覺得頭昏腦脹、耳鳴眼花、心悸胸悶、腹脹腰痛、關節酸軟等。神經衰弱的其他典型癥狀還包括容易疲勞，注意力不集中，記憶力下降；睡眠困難，常做惡夢，易驚醒；多疑焦慮，情緒起伏大，易喜善怒；植物神經功能紊亂等。此外，神經衰弱者有時還會出現厭食、消化不良、腹脹、便秘或腹瀉等消化道癥狀。

如何診斷神經衰弱？

     如果出現以下癥狀的兩項，病程在3個月以上，并且排除了其它神經癥和精神病，即可診斷為精神衰弱：

u  易興奮又易疲勞。 　　

u  情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。 　　

u   因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 　　

u   睡眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。 　　

如何治療神經衰弱？

     神經衰弱者應該在醫生的指導下，樹立戰勝疾病的信心，進行心理、藥物和物理作息方面的綜合治療。

u  心理治療：找出病因，通過疏導、解釋等向病人解釋神經衰弱的性質，幫助其樹立治愈的信心，另外病人還可以采用自我松弛訓練法，舒緩緊張壓抑的情緒。

u  藥物治療：服用抗焦慮、抗抑郁的藥物，穩定病人焦慮、急躁或抑郁的情緒。

u  物理治療：在醫生的幫助下使用負離子氧療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等物理療法。

u  此外，患者要注意合理安排作息時間、堅持鍛煉身體、參加多樣化的文體活動，讓大腦從緊張、焦慮的情緒中得到緩解。

如何預防神經衰弱？

     引起神經衰弱的原因有環境因素和內在因素， 因此應從這兩方面來進行預防。

u  正確認識自己，對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明。

u  培養豁達開朗的性格。

u  提倡顧全大局，避免因人際關系緊張導致的精神上的不愉快。

u  善于自我調節，有張有弛。

u  求助于醫務人員，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。